Раскрыт способ улучшить работу мозга после недосыпа
Смягчить последствия нехватки сна для мозга — ухудшение памяти и концентрации — после экстремального недосыпа поможет тренировка.
Читать далее
Сочетание аэробной и силовой нагрузки: как и зачем заниматься скандинавской ходьбой
5 сентября в Москве во второй раз прошел фестиваль «День ходьбы». Жители столицы всех возрастов приглашались пройти трехкилометровый маршрут от Ростовской набережной до Олимпийского комплекса «Лужники»….
Одна ошибка вызывает 80% смертей: Не исключайте эти три продукта – врач
Атеросклероз – коварное заболевание, которое часто протекает незаметно. Повышенный холестерин не имеет симптомов и действует скрыто, разрушая организм, пока человек живет свою привычную жизнь, предупредила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая….
Врач назвал самую бесполезную кашу
Овсяная каша в пакетиках не дает ни пользы, ни сытости, заявил врач-эндокринолог Максим Кузнецов. Самую бесполезную кашу он назвал в видео, опубликованном на его странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и …
Доктор Мясников назвал способ сохранить кости крепкими
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способ, позволяющий сохранить кости крепкими. Советом он поделился в выпуске, доступном на платформе «Смотрим». По словам Мясникова, сохранить кости к…