Построение и приветствие:
Развитие ответственности и дисциплины

Разминка:
Разогрев всех групп мышц на середине в классическом или современном стиле

Основная часть:
Изучение отработка номеров, практическая работа в дуэте, углубленное изучение классического экзерсиса и стиля hip-hop. Знакомство с маховой динамикой.

Заключительная часть:
Pастяжка, физические упражнения на укрепление мышц, изучение акробатических элементов, развивающие игры, способствующие укреплению коллектива и индивидуальности!

Построение и приветствие:
Развитие усидчивости и внимания!

Разминка:
Комплекс упражнений, направленных на разогрев мышц спины, ног и рук, способствующие формированию осанки и правильной постановке корпуса.

Основная часть:
Развитие физических данных на гимнастических ковриках, развитие растяжки и гибкости. С включением упражнений на ритмику. Повторение и изучение танцевальных кусочков, блоков, номеров.

Заключительная часть:
Музыкальные, успокаивающие игры или расслабляющая активная дискотека, способствующая развитию индивидуальности.

Построение и приветствие:
Развитие усидчивости и внимания!

Разминка:
Разогрев всех групп мышц посредством выполнения танцевальных движений на середине или по кругу, развивает выносливость

Основная часть:
Изучение или повторение материала, освоение различных перестроений, азов дуэтного танца, знакомство с разными стилями современного танца и классическим экзерсисом

Заключительная часть:
Растяжка, игры на сплочение коллектива или дискотека

Построение и приветствие:
Развитие ответственности и дисциплины

Разминка:
Комплекс физических упражнений и танцевальных связок, разогревающий все мышцы тела, на середине, по диагонали или по кругу, с использованием элементов актерского мастерства и ритмики.

Основная часть:
Отработка танцевальных движений и номеров, изучение различных стилей танца такие как hip-hop, locking, contemporary или классический экзерсис у станка.

Заключительная часть:
Растяжка, физические упражнения на укрепление и восстановление всех групп мышц. Танцевальные баттлы (Джем). Игры для раскрепощения телодвижений.

Построение и приветствие:
Развитие ответственности и дисциплины

Разминка:
Разогрев всех групп мышц на середине в классическом или современном стиле.

Основная часть:
Изучение, отработка номеров, практическая работа в дуэте, углубленное изучение классического экзерсиса и стиля hip-hop. Знакомство с маховой динамикой.

Заключительная часть:
Pастяжка, физические упражнения на укрепление мышц, изучение акробатических элементов, развивающие игры, способствующие укреплению коллектива и индивидуальности!

Построение и приветствие:
Развитие ответственности и дисциплины

Разминка:
Разогрев всех групп мышц в классическом или современном стиле, оканчивающийся маховой динамикой и прыжковой частью.

Основная часть:
Изучение и отработка танцевальных номеров, практика в импровизации в различных направлениях, работа в паре на раскрепощение движений и сплочение коллектива.

Заключительная часть:
Гимнастическая растяжка приводит все мышцы в расслабляющее состояние для полного контроля над своим телом. Игры на командообразование.