Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок. Врач подтвердила, что черемша полезна для сосудов, улучшения капиллярного кровоснабжения.
Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы. Эксперт назвала чеснок, чернослив и орехи макадамия.
Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные. Диета MIND — это сочетание средиземноморской диеты и диеты DASH.
Всё больше исследований показывают, что от состояния кишечника зависит как психическое, так и физическое здоровье. И вот какие симптомы могут сигнализировать о проблемах с этим органом. У вас запор.
Белок участвует сразу в нескольких биологических процессах. В том числе в выработке гормонов, многих ферментативных реакциях. Также он жизненно важен для роста и восстановления мышц.
OpenAI представила удобную функцию для ChatGPT — Read Aloud, которая пригодится пользователям в движении. Теперь, чат-бот может прочитать вслух ответы в одном из пяти вариантов голоса.
На YouTube-канале EDWARD Gaming выяснили, какую среднюю производительность в Full HD в современных играх сможет обеспечить GTX 1630 4 ГБ. Alan Wake 2 запускалась с низким пресетом, FSR 2 Performance.