Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, что аллергия на пыльцу не только вызывает насморк и слезотечение, но и провоцирует воспалительную реакцию во всём организме, мешая нормальной работе головного мозга….
Правильное питание при тренировках — фундамент успеха. Что и когда съесть перед физической нагрузкой, напрямую влияет на энергию, выносливость, результативность занятий и восстановление….
Летом арбузы становятся одним из самых популярных лакомств, однако выбор между целым плодом и уже разрезанной половинкой может повлиять не только на удобство, но и на здоровье….
Самым вредным является тот кофе, который человек выпивает незадолго до сна, заявила диетолог Татьяна Селезнева.
Рассказываем, что есть летом, чтобы было вкусно и полезно, а от чего стоит отказаться, чтобы не навредить организму.