Ежедневный прием мультивитаминов может немного замедлять биологическое старение организма. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные крупного клинического исследования. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine….
Обращали ли вы внимание на то, как дышите в течение дня? Вдох, выдох — этот цикл мы совершаем около 20 тысяч раз в сутки, но почти никогда не контролируем процесс….
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков развеял популярные мифы о питьевой воде и дал рекомендации, как выбрать действительно полезный продукт….
Весной организм часто чувствует истощение после зимы, а иммунитет требует особой поддержки.
Ежедневное употребление миндаля может снижать воспаление в организме у людей с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Университета Миссури, проведя шестинедельное рандомизированное клиническое исследование….