Отказ от воды во время занятий спортом может привести к рабдомиолизу — разрушению мышечной ткани — и острой почечной недостаточности, вплоть до диализа….

Лечение йододефицита самостоятельно может быть опасно для здоровья.

Главное, что стоит уяснить: не надо «тащить партнёра в зал», надо искать активность, которая не воспринимается как «тренировка» в привычном смысле….

Фрукты, овощи и зелень считаются основой здорового рациона. Но что делать, если после них появляется дискомфорт и вздутие живота, в беседе с «Чемпионатом» объяснила клинический нутрициолог Алена Вавилова….

Молодое поколение всё чаще воспринимает фитнес не как наказание, а как заботу о себе.