Пасмурная погода действительно снижает выработку серотонина и приводит к быстрой утомляемости, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Совет, который поможет желающим взбодриться в непогоду, она дала в беседе с РИАМО….
Хронический стресс — не просто эмоциональное напряжение, а реальное препятствие для роста мышечной массы.
Невролог Лиза Москони заявила, что женщинам стоит исключить из рациона некоторые продукты, поскольку они ускоряют потерю памяти.
Если вам знаком второй вариант, знайте: ваша шея сейчас находится в неестественном положении, что создает избыточное давление на шейный отдел позвоночника….
В 50 лет каждому человеку нужно скорректировать рацион, считает врач-диетолог Елена Соломатина.