Заголовки

Жители шести районов Заполярья не следят за потребление соли и сахара

Центр общественного здоровья предоставил статистику по возникновению хронических неинфекционных заболеваний у жителей Заполья. Риск возникновения болезней есть у жителей шести районов области….

Читать далее

Фитнес-тренер Скрипник рассказал, как правильно начинать бегать новичкам

Беговой сезон начался в московских парках. Новички могут начать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и……

Читать далее

Без каких упражнений не обойтись при сидячей работе? Топ-3 от фитнес-тренера

Сидячий образ жизни — враг здоровья. Особенно от такой нагрузки страдают шея, спина и тазобедренная область. Минимизировать вред от многочасового сидения за компьютером можно правильными тренировками….

Читать далее
Top