Беговой сезон начался в московских парках. Новички могут начать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и……
Сидячий образ жизни — враг здоровья. Особенно от такой нагрузки страдают шея, спина и тазобедренная область. Минимизировать вред от многочасового сидения за компьютером можно правильными тренировками….
Почти половина — 43% — опрошенных россиян собираются похудеть к лету — 28% из них уже приступили к этому, а 15% планируют начать в ближайшее время….
Закаливание призвано укреплять организм человека, делая его более устойчивым к внешним факторам. Но чтобы сократить частоту визитов к врачам, а не нанести вред здоровью, важно подходить к этому грамотно….
МОСКВА, 10 апреля. /ТАСС/. Решение о том, какие стандарты и требования необходимы при обучении медицинских кадров, должен принимать Минздрав, который сейчас исключен из этого процесса….